Energia şi puterea de concentrare pe care le avem peste zi sunt influenţate de alimentele pe care le consumăm. O dietă echlibrată presupune proteinele, lipidele, glucidele şi carbohidraţi, precum şi vitamine şi minerale. „Cu puţină atenţie asupra alimentelor naturale şi integrale, oamenii pot...

Dacă, odată cu venirea toamnei, vi se înroşesc ochii, vă mănâncă pielea şi strănutaţi mai des, s-ar putea să aveţi o alergie. Unul din mediile care favorizează înmulţirea bacteriilor care duc la alergii este chiar locuinţa.